Une routine skincare bien construite reste la base de toute peau saine et éclatante, avant même d’envisager des soins plus techniques. Voici les étapes essentielles à connaître.
Ces informations sont données à titre informatif et ne remplacent pas l’avis d’un dermatologue en cas de problème de peau spécifique.
Le nettoyage, première étape incontournable
Nettoyer sa peau matin et soir élimine les impuretés, l’excès de sébum et les résidus de maquillage, préparant la peau à mieux absorber les soins suivants. Le choix du nettoyant doit être adapté au type de peau (sèche, grasse, mixte, sensible).
Hydratation et actifs ciblés
Une crème hydratante adaptée maintient la barrière cutanée en bon état. Des actifs ciblés (vitamine C le matin, rétinol le soir, acide hyaluronique) peuvent être ajoutés progressivement selon les besoins spécifiques de la peau, sans les cumuler tous en même temps au risque d’irriter.
La protection solaire, geste indispensable
Appliquée chaque matin, la protection solaire reste le geste le plus efficace pour prévenir le vieillissement cutané prématuré, quelle que soit la saison ou la météo.
Questions fréquentes
Faut-il changer sa routine selon les saisons ?
Oui, la peau peut avoir besoin d’une hydratation plus riche en hiver et plus légère en été, en fonction du climat et de l’exposition.
Les injections d’acide hyaluronique remplacent-elles les soins du quotidien ?
Non, ces injections, réservées aux médecins selon la réglementation de l’ANSM, complètent une routine skincare mais ne la remplacent pas.
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