Le vieillissement cutané résulte de facteurs génétiques mais aussi de nombreux éléments sur lesquels chacun peut agir au quotidien.
Ces informations sont données à titre informatif.
Le vieillissement intrinsèque, peu modifiable
Déterminé par la génétique, ce vieillissement naturel lié au temps qui passe ne peut être ralenti que très marginalement, contrairement au vieillissement extrinsèque lié à l’environnement.
Le vieillissement extrinsèque, largement contrôlable
Exposition solaire non protégée, tabac, pollution, alimentation déséquilibrée et manque de sommeil accélèrent significativement le vieillissement cutané visible, bien plus que le simple passage du temps.
Les leviers d’action prioritaires
La protection solaire quotidienne, l’arrêt du tabac, une alimentation riche en antioxydants et un sommeil suffisant représentent les gestes ayant le plus d’impact démontré sur le vieillissement cutané.
Questions fréquentes
À partir de quel âge le vieillissement cutané s’accélère-t-il ?
La production de collagène commence à diminuer dès la vingtaine, avec une accélération plus marquée après 40-50 ans, notamment chez la femme à la ménopause.
Les crèmes anti-âge suffisent-elles à elles seules ?
Non, elles complètent mais ne remplacent pas les facteurs de mode de vie (soleil, tabac, alimentation, sommeil) qui ont un impact plus déterminant. Rappel : les injections d’acide hyaluronique restent réservées aux médecins selon l’ANSM.
À lire aussi : notre article sur la protection solaire, geste anti-âge n°1.